Idag har jag vilat min kropp, riktigt skönt.
Efter min lilla vurpa under tävlingen i lördags så ser mitt lår allt annat än vackert ut....
Läckert eller hur =).
Men annars känns allt OK.
Ungarna har ju sportlov denna vecka och måste ju aktiveras, har suttit framför datorn för att hitta lite sportlovshappenings, men det är dåligt med sånt. Det enda som verkar hålla extra öppet är badhuset och skridskohallen. Så det får väl bli något sånt under veckan.
Har bestämt mig för att försöka köra lite mera styrketräning eller ev. lite Crossfit träning (www.crossfit.com ), och all löpning ska jag i fortsättning köra utomhus obanat.
Målsättning nr: 1 just nu är att förbättra löpningen, så det kommer jag säkert tjata om i fortsättningen.
Tipsa gärna om bra kuperade skogar där man kan ge sig ut och springa innan det blir för mörkt på kvällarna, eller andra roliga alternativ...
Tjille vip......