Vår Matdagbok ligger i tryck NU och det innebär att det går alldelens utmärkt att beställa en i tid till den 24/12.
Under 8 veckor förändrar du dina matvanor. Lite i taget. Ett steg i taget.
Du kommer att göra dina förbättringar i lagom takt för att du ska hålla dina nya sunda vanor på lång sikt.
Vårt tanke är också att du ska kunna kombinera din smarta mat med smart träning.
Om du tränar på en ZONE Cycling anläggning har du hela tiden tillgång till ett brett utbud av smart träning. Om du dessutom vill följa ett periodiserat träningsprogram så kan du göra det genom vår Challenge som finns ute på nästan alla våra smarta träningsanläggningar (fråga i receptionen om de inte ligger framme).
Om du är en av våra testpiloter i ZONE Walking så har du också tillgång till smart träning.
Priset på Matdagboken är 249 kronor.
Skicka din beställning till
madelene@tranasmart.nu