Träna Smart Bloggen

Matdagboken är snart i tryck!

den 20 november 2008 av Madelene

Vår nya mycket tjusiga Matdagbok i vår serie produkter för Smart Mat ska snart tryckas.

Matdagboken är uppbyggd på 8 veckor, precis som våra träningsprogram.

Kombinera Smart Mat med Smart Träning är vårt heta tips!

Madelene Skriver:
den 25 november 2008Nämen Malin - det som är sååå roligt!

Vi skulle kanske försöka ordna till ett prova på pass ala ZONE Cycling. Inte alls som "vanlig" spinning utan mycket trevligare såklart ;o)
Malin B Skriver:
den 23 november 2008Det låter bra att köra det samtidigt men för min del så känner jag mig inte så motiverad för cycling.
Madelene Skriver:
den 22 november 2008Hej Malin!

Jo visst gör det! En idé är att köra smart mat upplägget i samband med nästa Träna Smart Program, som då blir ZONE Cycling. Båda bygger på 8 veckor och man tar en sak i taget för att få långsiktigheten i det. Ett sätt att få med kostrådgivning utan att köpa till ZONE Personal. För de som kör ZONE Personal blir detta ett hjälpmedel speciellt anpassat efter det programmet.
Malin B Skriver:
den 21 november 2008Det låter spännande med smart mat!