Ikväll kör vi igång de första föreläsningarna i Kalix och på torsdag är det dags för första träningspasset. ZONE Walking på hög nivå... Eller RÄTT nivå som det ju handlar om...
Vi har nu valt ut kvinnor i åldern 35-65 år som vill förbättra sin fettförbräning, sin kondition, bli piggare samt få mindre ont där de har ont.
Resultatet blev ett stort intresse och 2 fulla grupper.
Och ikväll drar vi som sagt igång med föreläsning om smart träning. Mina motionärer får också sina utlovade presenter från bla Polar och de som har valt det exklusiva ZONE Personal programmet bokar in sina nya tider hos mig.
Mer om ZONE Personal på ett eget ställe i vår nya BLOGG!