Kalixborna har tjuvstartat lite på ZONE Running idag!

den 30 oktober 2008 av Madelene

I brist på lampor på Rammelberget så begav vi oss på en annan liten tur idag/ikväll. Ombyte förnöjer!

 

Vi lade lite xtra krut på att finslipa teknikerna och så testade vi lite enklare inslag av ZONE Running. Det gick som en dans!

 

Ni som är med: Hur mår ni? Hur känns det i kroppen?Har ni mer eller mindre ont i kroppen? Är ni piggare?

 

Ni är superduktiga! Och jag är IMPONERAD av hur ambitiösa ni är!!

5 kommentar(er) till “Kalixborna har tjuvstartat lite på ZONE Running idag!”

  1. Cizzi Skriver:
    den 5 november 2008Vad bra. Jag ska också vara med så jag mailar dig imorgon =) Föreläsningen och zone 5 gick kanon! Många fick en aha-upplevelse, 1 spydde och 2 st blev sjuka efteråt. Hehe. Så kan det gå. Körde 4:an idag och jag älskar den! Mjölksyra är underskattat ;)

    Kram
  2. Madelene Skriver:
    den 5 november 2008Det är precis så det ska vara Ingrid!

    Grattis!!
  3. Madelene Skriver:
    den 5 november 2008Hej Cizzi!

    Roligt att ha dig här! Jodå, dina testpiloter har börjat rulla in :o) Hur gick ZONE 5 passet och föreläsningen? Keep up the good work :o)
  4. Cizzi Skriver:
    den 2 november 2008Hej söta Madde. Hoppas att allt är bra med dig? Zone challange är i rullningen här hemma nu så jag hoppas att det rasar in mail från våra testpiloter snart =) Nästa vecka har jag fått äran att instruera 4 pass! Så går det när de nadra jobbar konstiga tider eller åker på tjänsteresa... Hihi.
    Kram!
  5. ingrid Skriver:
    den 1 november 2008det känns riktigt skönt,inget ont bara hosta.Har varit på skogspromenad med hunden idag,känner mig inte alls så trött efter promenaden som jag brukar vara.

Skriv kommentar:


(visas ej)


(valfritt- kom ihåg http://)