Glada i hågen kom de. En efter en till dagens ZONE Walking träning.
Det visade sig att de hade lärt sig väldigt mycket på väldigt kort tid. Vi passade därför på att prata lite mer puls idag och de fick prova på olika övningar och koppla de till puls samt känsla/upplevelse. Många kom fram till att de ofta "råkade" hamna lite för högt upp i puls...
Grundteknikerna börjar sätta sig så smått och de fick möjlighet att två och två träna teknik.
Ser fram emot tisdagens träning!
Imorgon, måndag, kör Båstad och Hjärarp igång sina förelsäningar. Vi ser fram emto att höra rapporter därifrån.
Annat: Nya hemsidan på gång under veckan samt nya ZONE Challenge startas upp i vissa städer. Roligt!!
Vi jobbar också vidare med ZONE Smart Mat samt i Kalix ZONE Personal...